बदलते मौसम में बच्चों की सेहत के लिए कपड़े，खान-पान，स्वच्छता，पर्याप्त नींद सहित विभिन्न बातों का रखें ख्याल
बदलते मौसम में बच्चों की सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत– सर्दी और गर्मी के बीच बीमारियों का खतरा
कपड़े，खान-पान，स्वच्छता，पर्याप्त नींद सहित विभिन्न बातों का रखें ख्याल
बरसात के मौसम में बच्चों का खास ख्याल रखने की जरूरत है । सर्दी और गर्मी के बीच बच्चों में बीमारियों का खतरा अधिक रहता है । जनपद के केएमसी मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल के बाल रोग विभाग के चिकित्सक बताते हैं कि बदलते मौसम में बच्चों की सेहत का ख्याल रखना काफी जरूरी है । इसके लिए बच्चों को गर्म कपड़े पहना कर रखें । पर्याप्त पेय पदार्थ दें जिससे कि बच्चों में डिहाइड्रेशन की समस्या ना हो, साफ सफाई का ध्यान रखें, मौसमी फल और सब्जियों का सेवन करने के लिए प्रेरित करें । अगर बच्चे ज्यादा छोटे हैं तो चिकित्सकों की सलाह के अनुसार टीकाकरण पर विशेष ध्यान दें । बदलते मौसम में सर्दी और गर्मी के बीच बच्चों में बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है । ऐसे में अभिभावकों को बच्चों पर खास ध्यान देने की जरूरत है । मौसम के अनुसार बच्चों को कपड़े पहनाये ， मौसम बदलने पर ठंड के अनुसार गर्म कपड़े और ढीले ढाले कपड़ों का भी प्रयोग करें। यह ध्यान देने की जरूरत है कि बच्चों को ना ज्यादा ठंड लगे और ना ही अधिक गर्मी । अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्चे सेहतमंद बने रहे तो आपको बच्चों को खूब पानी पिलाना चाहिए, मौसमी फल और सब्जियां के साथ विटामिन और खनिजों के श्रोतों पर भी भरपूर ध्यान देना चाहिए ।
बाहर का जंक फूड बच्चों को बीमार करने में मदद करता है । इसलिए स्वस्थ और पौष्टिक आहार दें जिससे कि उनकी रोग को प्रतिरोधक क्षमता बनी रहे । अभिभावक यह विशेष ध्यान दें कि बच्चे नियमित रूप से हाथ धोएं， खासकर खाना खाने से पहले हाथों को बेहतर तरीके से साफ करें, खेलने की जगह और खिलौने दोनों साफ सुथरे हो जिससे कि बच्चे बीमारी से दूर रह सके । इस मौसम में अभिभावकों को यह विशेष ध्यान देना चाहिए कि बच्चे पर्याप्त मात्रा में नींद ले रहे हो, धूप में ज्यादा ना खेलें एक नियमित समय तक धूप में अवश्य रहे, अगर बच्चों में कोई असामान्य परिवर्तन दिखाई दे या किसी भी तरह की कोई बीमारी के लक्षण दिखाई दें तो तुरंत विशेषज्ञ चिकित्सकों की सलाह लें अनावश्यक खुद से बच्चों के लिए दवाइयां ना दें ना ही इंटरनेट और अन्य माध्यमों का सलाह लें । केएमसी मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल बाल रोग विभाग विशेषज्ञ चिकित्सकों से भरा है । सभी 24x7 चिकित्सा के लिए उपलब्ध है ।
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